Herz- & Seelen-Yoga von Andrea PöllnerYoga als Herzffner Der Raum des Herzens ist ein Ort, an dem viel Licht, aber auch viel Dunkelheit herrschen kann. Licht, weil dort all` die schnen Gefhle wie Liebe, Freude und Mitgefhl ihr Zuhause haben. Dunkelheit, weil unser Herz bei rger oder Trauer sehr empfindsam und verletzlich ist. Herz Yoga ist eine Einladung, Kontakt mit dem eigenen Herzen aufzunehmen. Zu spren, was ist, mit sich selbst in eine tiefe Verbundenheit zu gehen, zu lsen, wenn es