Die Bahmann Kochschule: Genussvoll SchlankSchluss mit Dit Frust! Lerne zu kochen, zu genieen und dabei mhelos abzunehmen. Fhlst du dich im Teufelskreis aus strengem Verzicht und Heihunger gefangen? Hast du den Glauben daran verloren, dass Essen schmecken und man trotzdem abnehmen kann? Dann ist dieses Buch dein Wendepunkt. Das ist keine Rezeptsammlung. Das ist deine KOCHSCHULE. Wir geben dir nicht nur Gerichte an die Hand wir vermitteln dir das Wissen und die Techniken, die dich fr immer von