Vaneknuseren: den effektive metoden for å gå ned i vekt, én gang for allensker du g ned i vekt og bli der? Har du satt deg som ml legge om til en sunnere livsstil? Vaneknuseren viser hvordan du med sm steg kan bryte med uvaner du har lagt deg til og endre mten du tenker p. I Vaneknuseren fr du en innfring i de gode vanene som over tid endrer livet ditt. Det handler om f hjernen med p livsstilsendringen og innarbeide en ny mte tenke p. Det betyr ta et oppgjr med din indre sabotr og oppdage viktigheten av gi deg selv